Fit pizza z łososiem ''Multikolor''

   Jeśli jesteśmy miłośnikami pizzy, a jednocześnie jesteśmy na diecie - nic straconego :) Specjalnie dla Was przygotowałam pizzę ''light''/''fit''.

   Zawiera o wiele mniej kalorii niż zwykła pizza na cieście z jasnej mąki i górą żółtego sera, a jest również bardzo smaczna :) 

   Osobiście uważam, że to jeden z najlepszych pizzowych wynalazków, które wyszły spod mojej ręki... :)

Twarożek z rzodkiewką na zdrowe śniadanie

   W kolejnym poście serii ''Bądź fit'' proponuję Ci zdrowy zamiennik twarogu z rzodkiewką (a właściwie jakiegoś wyrobu pseudotwarogowego) kupowanego w sklepie. Bez chemii, bez konserwantów, mało kalorii, porządne i zdrowe smarowidło do kanapek :)

   Byłoby idealnie mieć twaróg i jogurt z mleka od prawdziwej krowy, która pasie się na łące na świeżym powietrzu, choć może taki nie ma najniższej zawartości tłuszczu. Jednak ilość twarożku, który smarujemy na kanapkę bądź dwie, nie sprawi że nagle zaprzepaścimy tygodnie diety. 

   Zawsze zresztą twierdziłam, że normalne krowie mleko, choć ma większą zawartość tłuszczu niż sklepowe, jest o wiele lepsze, bo to prawdziwe mleko a nie biała woda o zapachu mającym przypominać mleko :) (mam wrażenie, że moje zamiłowanie do naturalnych, nieprzetworzonych produktów powoli przeradza się w małą obsesję...;)

Domowe batoniki musli

   Pierwszy przepis z serii ''Bądź fit''. Przepyszne batoniki musli, chrupiące, z dużą ilością ziaren i bakalii, dosładzane naturalnym miodem i niedużą ilością brązowego cukru. Taki batonik na pewno będzie idealnym rozwiązaniem, gdy najdzie nas wściekła ochota na coś słodkiego. Na pewno też świetnie pomoże nam w szybkiej regeneracji sił po bieganiu - w końcu mała przekąska po joggingu jest zalecana przez specjalistów ;) a co najważniejsze, w takim batoniku nie znajdziemy ani grama wzmacniaczy smaków, chemii i konserwantów. Batonik przez wieeeeelkie B!!!
   Jedyną jego wadą jest to, że czasami ciężko się powstrzymać od sięgnięcia po następny :)

Bądź fit - nowy dział na moim blogu :))

 
   Cóż, wielkimi krokami zbliża się do nas lato. Czas króciutkich szortów, minispódniczek, plaży i kostiumów kąpielowych.
   Niestety, nie każda i nie każdy z nas czuje się na tyle pewnie, by po zimie i wiośnie od razu wskoczyć w bikini/pływackie gacie i dumnie paradować po plaży ;)
   Część osób stwierdza z przerażeniem, że tu i ówdzie pojawiło się kilka fałdek (bądź opon od Zetora), a waga szatańsko się z nich śmieje.

Ciasto piaskowe na oleju kokosowym z masą miętowo-cytrynową

   Smaczne, proste ciasto, które błyskawicznie znika z talerzy :) Żółciutkie, pachnące cytryną, o delikatnym smaku i konsystencji dzięki olejowi kokosowemu. Olej kokosowy sprawia, że ciasto jest o wiele delikatniejsze i bardziej puszyste, niż po dodaniu zwykłego oleju :-)
   Masa na bazie bitej śmietany, gdzie zapach i smak cytryny oraz mięty przełamują słodycz ciasta właściwego :-)
   Bardzo dobre ciasto na słoneczne, ciepłe dni (których ostatnio mamy jak na lekarstwo;) oraz na przypomnienie takowych :))

Zupa jarzynowa najprostsza

   Tę zupę wielu z nas na pewno pamięta z dzieciństwa. Gotowała ją mama, babcia, ciocia, każda robiła to najlepiej :) ile jest domów, tyle jest przepisów na tę zupę. Są jej różne warianty: na wywarze mięsnym, warzywnym, z fasolą, serkami... Bez względu na to, jakich warzyw użyjemy, smak będzie nieziemski. Do tego zupę robi się szybko, więc jest idealnym daniem na weekend. W końcu nie każdy lubi sterczeć cały dzień w kuchni.

Ciasto Milky Way

   Na pewno każdy z Was zna batoniki Milky Way. Mleczny, puszysty, delikatny krem oblany czekoladową polewą. Co powiecie na ciasto z masą, która smakuje niemal identycznie? I do tego jest dziecinnie prosta w wykonaniu? :)

Brokułowa zupa krem

   Lekka, smaczna, zdrowa zupka o delikatnym smaku, w sam raz na wiosenne dni. Z dodatkiem grzaneczek z bułeczki i prażonych migdałów. Poza tym zielone warzywa są bardzo zdrowe :)

   Przyjemna, kremowa konsystencja i chrupiące grzanki - to jest to! :)

   Zupa jest dziecinnie prosta w przygotowaniu, bez problemu przygotuje ją średnio ogarnięty gimnazjalista :))